Психология здоровья (ч. 2)

Как бы ни было велико для земных глаз его «малое», каким бы великим ни величали его люди, — оно остается очень малым по сравнению с тем, образом чего оно является» [11, с. 113].
Но и это малое должно быть пущено в оборот на пользу всего мира. Вероятно, это и есть сущность образа жизни — Здорового образа, психологической логики стиля жизни.
Современный бег человечества, его интересов, его воображения и цивилизации, все ускоряющееся коловращение людей в пространстве и времени вырастают не только и не столько из социальной и культурной связи людей, но и из страшного одиночества человека в мире, от одиночества, которое человек открывает у себя и других, разрушая тем самым и себя, и других.
Глубокая душевная раздвоенность, многими людьми переживаемая и сознаваемая, может быть исцелена только очищением и освящением страха, ибо уничтожить в своих переживаниях всякий признак какого-то ни было страха невозможно. Но «можно возвысить свой страх». В том совершается духовное цветение человеческой личности [И].
Таким образом, можно сказать, что главная задача человечества на пути к здоровому образу жизни — «духовное цветение...» Какие же проблемы возникают на этом пути?
Человеку, пускающемуся в путь, необходимо иметь представление о том, что будет ему открываться, какие перед ним встанут задачи. Этот своеобразный «атлас» позволит выбрать направление движения и, возможно, учитывая свои новые знания, находить более удачные пути достижения цели, т. е. находить способ сохранения и разумной траты здоровья в процессе активной жизни и реализации творческих замыслов, жизненного потенциала.
Жизненный потенциал определяется жизненной зрелостью (т. е. относительно полной готовностью человека к решению определенных жизненных задач), знанием принципов здорового образа жизни.
Выделим эти принципы.
1. Жить по законам Вселенной — первое движение к здоровому образу жизни, так как в человеке изначально заложены все уникальные свойства Вселенной.
2. Позитивное мышление, позитивное отношение к себе и другим — второй закон здорового образа жизни.
3. Человеку не нужны медикаментозные средства, потому что он создан по законам Вселенной и способен к самоисцелению; он обладает (должен обладать) гармонией. Но так было до тех пор, пока человек жил в гармонии со Вселенной. Сегодня следует прилагать усилия: вести здоровый образ жизни, чтобы соответствовать этой гармонии.
4. Гармоническое физическое совершенство телесной оболочки человека, приведение ее к гармонии, к красоте за счет собственных усилий и индивиду-
Глава 11.