Психология здоровья (ч. 4)

На это указывает Шварцер [8], ссылаясь на теорию Бандуры и подчеркивая значение прогноза внешней оценки для личностного развития. Ожидание успеха и положительного подкрепления со стороны окружающих ведет к повышению мотивации достижений, формированию эффективных стратегий преодоления стресса, т. е. способствует сохранению психического здоровья индивида.
Маттиас Буриш [3] связывает развитие синдрома выгорания с факторами среды. К ним относятся: социальное окружение индивида, коллеги по работе, которые способны предоставить необходимую эмоциональную защиту, а также помощь в поиске эффективных стратегий решений проблем. Смыслом социальной поддержки является прежде всего эмоциональное сопереживание и поддержка в трудных ситуациях. В категориях чувства когерентности эмпатию можно представить как своего рода настроенность на одну и ту же волну, глубокое взаимопонимание, действие в унисон друг с другом.
Глава 20. Психическое здоровье студентов
479
Противоположностью эмоциональной защиты со стороны профессиональной среды и окружения становится острая конкуренция, недоброжелательность и зависть, порождающие многочисленные интерперсональные конфликты в среде. Качество партнерских взаимоотношений Буриш называет важным стабилизирующим фактором психического здоровья.
Проблематика социальной поддержки в течение многих лет находится в центре внимания исследований психической нагрузки, стратегий преодоления стресса. Многочисленные исследования показывают взаимозависимость между степенью психической нагрузки, подверженностью психосоматическим заболеваниям и мерой социальной поддержки (рис. 20.3).
Рис. 20.3. Соотношение между социальной поддержкой, степенью психической нагрузки и психосоматических нарушений (House & Wells, 1978).
Как следует из представленной зависимости, эффект редукции стресса в случае высокой социальной поддержки становится очевидным. «Амортизирующее» действие поддержки показывает, что эмоциональное сопереживание и подкрепление со стороны других людей становится важным источником психического здоровья. При этом значительно снижается «цена», какую платит человек на пути разрешения проблемных ситуаций, из которых в значительной степени складывается путь профессиональной самореализации личности.
Контрольные вопросы
1. Какие факторы можно отнести к наиболее важным для сохранения психического здоровья студентов?
2. Что является содержанием и смыслом концепции когерентности Антоновского?
3. В чем проявляются ранние симптомы стресса и выгорания в студенческой среде?
4. Какие меры можно отнести к профилактике синдрома выгорания в учебной среде?
480
Раздел IV. Жизненный путь человека и его здоровье
Литература
1. Ронгинская Т. И. Профилактика стресса в студенческой среде // «Анань-евские чтения-2001».