Психология здоровья (ч. 1)

Каковы основные черты организма человека как сложной биологической системы?
2. В чем сущность понятия «физическое здоровье»?
3. Каковы основные факторы физического здоровья?
4. В чем сущность понятия «физическое развитие»?
5. Какие законы определяют уровень физического развития?
6. В чем сущность понятия «физическая подготовленность»?
7. В чем сущность понятия «функциональная подготовленность»?
8. Что представляют собой адаптационные резервы организма?
9. Какова структура системы функциональных резервов адаптации организма?
10. Какое значение имеет двигательная активность для формирования состояния физического здоровья?
11. Каковы методические подходы к объективной оценке уровня физического здоровья?
12. В чем суть метода самооценки физического здоровья?
Литература
1. Агаджанян Я А., Ананьев В. А., Андреев Ю. А. и др. Основы валеологии. Кн. 2. — Киев: Олимпийская литература, 1999.
2. Амосов Н. М. Раздумья о здоровье. — М.: ФиС, 1987.
3. Ананьев В. А., Давиденко Д. Я, Петленко В. Я, Хомутов Г. А. Этюды валеологии / Под общ. ред. Д. Н. Давиденко. - СПб.: СПбГТУ, БПА, 2001.
4. Апанасенко Г. Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. — СПб.: Петрополис, 1992.
Окончание таблицы 3.5





№п/п

Вопросы

Да

Нет
26

Бывают ли у Вас такие периоды, когда вы чувствуете себя радостно возбужденным, счастливым?




27

Много ли Вы курите?




28

Как Вы оцениваете свое состояние здоровья: хорошее, удовлетворительное, плохое, очень плохое?




Глава 3. Физическое здоровье
89
5. Апанасенко Г. Л., Попова Л. А. Медицинская валеология. — Киев.: Здоров'я, 1998.
6. Билич Г. Я., Назарова Л. В. Основы валеологии. — СПб.: Водолей, 1996.
7. Валеология человека. Здоровье — любовь — красота: В 5 т. Т. 3. Физическое и психическое здоровье. — СПб.: Петроградский и К°; Минск: Оракул, 1996.
8. Войтенко В. П. Здоровье здоровых. — Киев: Здоров'я, 1991.
9. Волков В. Ю., Ланев Ю. С, Петленко В. П. и др. Научные основы физической культуры и здорового образа жизни / Под общ. ред. Д. Н. Давиденко. — СПб.: СПбГТУ, БПА, 2001.
10. Давиденко Д. Я., Зорин В. Борилкевич В. Е, и др. Социальные и биологические основы физической куЛьтуры / Отв. ред. Д. Н. Давиденко. — СПб.: СПбГУ, 2001.
Глава 4
ГАРМОНИЯ ЛИЧНОСТИ
Здоровье и гармония
И весь мир, и мир человека построены на равновесии движущих сил, на взаимодействии противоположностей. Большинство явлений могут быть определены по тем или иным характеристикам, имеющим противоположные полюса. В сопоставлении с противолежащим изучаемое явление может открыться с новых сторон. Это относится и к здоровью — оно часто анализируется в сравнении с расстройствами и болезнями. Связанные со здоровьем понятия (и стоящие за ними явления) — адаптация, психологическая устойчивость, гармония — имеют антонимы: дезадаптация, психологическая неустойчивость, дисгармония.