Энциклопедия мужского здоровья (ч. 2)

Те, кто пьет очень много кофе на работе, могут ощущать такие боли дома по выходным. С голов-ными болями подобного рода кофеин делает чудеса. Он входит в состав многих болеуто-ляющих средств.

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ОТ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ
Некоторые люди испытывают головные боли, съев шоколад, у других они начинаются от сыра, блюд китайской кухни или сосисок.
Эти продукты могут вызывать мигрень, поскольку содержат в себе вещества, расслаб-ляющие кровеносные сосуды, в частности нитритные добавки (их много в сосисках или консервированном колбасном фарше), а также глютамат натрия (китайские блюда). Прос-тое исключение из рациона добавок и обработанных продуктов может и не решить проб-лему, так как некоторые натуральные субстанции действуют аналогично, например тира-мин в сыре, орехах и красном вине и фенилэтиламин в шоколаде.

НЕДОСТАТОК КИСЛОРОДА В ВОЗДУХЕ
Этот фактор расслабляет кровеносные сосуды, препятствуя переносу достаточного ко-личества кислорода к тканям. Горный туризм или путешествия в негерметизированных самолетах зачастую провоцируют головные боли такого рода. Работающие в плохо венти-лируемых помещениях, в частности в гаражах, страдают головными болями, являющими-ся, по сути, единственным симптомом хронического отравления окисью углерода. Окись углерода связывает эритроциты, не позволяя им переносить кислород. Усиленное куре-ние также может вызвать головную боль из-за той же окиси углерода, и не только у само-го курильщика, но и у окружающих.

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ ОТ ПЕРЕГРЕВА И ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ
Организм охлаждается самостоятельно, увеличивая приток крови к кожным покровам тела, в том числе и черепа, поэтому все, что вызывает перегрев тела (повышенная темпе-ратура, усиленные физические упражнения, даже жаркая погода), у чувствительных лю-дей может вызывать головные боли. Состояние облегчается при понижении температуры кожи с помощью аспирина, ацетаминофена, холодных ванн или компрессов.

ДРУГИЕ ВИДЫ ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ
Некоторые обстоятельства обычно считаются причиной головных болей, но на самом деле это неверно. К таким обстоятельствам относят:
- Высокое кровяное давление Мужчины и женщины с постоянно повышенным кровя-ным давлением страдают от головных болей не больше, чем вся популяция в целом. Единственный способ определения повышенного давления - измерение тонометром, Это подтверждается достаточно добросовестными исследованиями, но тем не менее подавля-ющая часть пациентов и, как ни странно, врачей, верят в обратное.