Энциклопедия мужского здоровья (ч. 2)

И в этом есть определенная доля правды. Хронические шизофреники и умствен-но отсталые люди, у которых выражение лица изменяется очень редко, до глубокой ста-рости сохраняют гладкость кожи. У человека, прижимающего лицо к подушке во время сна, посередине щеки образуется постоянная складка. У курильщиков гораздо раньше, чем у некурящих, вокруг глаз появляются морщинки, называемые в обиходе "птичьими лапками". Вероятно, это связано с тем, что курильщики постоянно щурятся от дыма, попа-дающего в глаза. Хронические заболевания ускоряют появление морщин, а курение мож-но рассматривать как хроническое заболевание, не менее вредное, чем диабет или гипер-тензия.
Для большинства мужчин пребывание на открытом солнце является главной причиной необратимого старения кожи. Ультрафиолетовое излучение, проходя сквозь толщу эпи-дермиса, повреждает живую дерму, заставляя ее съеживаться и становиться жестче. При изучении под микроскопом кожа старика ничем не отличается от кожи молодого челове-ка, страдающего хроническим солнечным ожогом.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ МОРЩИН
Глядя на старые фотографии с изображением толпы, можно очень легко определить, когда они были сделаны: до 1960 года или позже. До 1960 года почти все мужчины носи-ли шляпы, но президент Кеннеди, "одной левой" уложил на лопатки всю шляпную индус-трию Соединенных Штатов, потому что ходил с непокрытой головой. С этого времени заболеваемость раком кожи поползла вверх. Можно предположить, что по той же причи-не увеличилось и число людей с ранними морщинами.
Из всех мер по защите здоровья и предупреждению раннего старения ношение широко-полой шляпы наверняка является самым дешевым и наиболее эффективным средством. Повесьте ее у двери и надевайте, куда бы вы ни шли днем. Ультрафиолетовые лучи про-ходят сквозь облака, поэтому носите шляпу в любую погоду.
Некоторое количество ультрафиолетовых лучей отражается от водных поверхностей, снега и зданий, поэтому одна только шляпа не обеспечит 100%-ной защиты. Каждому мужчине днем следует пользоваться защитными противосолнечными кремами. Мужчины редко применяют их, потому что от крема лицо лоснится. Но блеск исчезает через час-два, поэтому наносите крем заранее, перед завтраком, и тогда на работе появитесь вполне в приличном виде.
Традиционные защитные кремы содержат пара-аминобензойную кислоту, блокиру-ющую действие той части ультрафиолетового участка спектра, которую обвиняют в сол-нечных ожогах. В последнее десятилетие специалисты предположили, что другая часть ультрафиолетового спектра, которой прежде не придавали значения, играет более значи-тельную роль.