Дорога в молодость и здоровье
У нас на занятиях было около ста глухонемых детей, полностью лишившихся слуха в раннем детстве. Освоив именно эти упражнения, они через несколько дней уже слышали голос на расстоянии в 15- 20 метров, звук телевизора, лай собаки и т.д. Этим детям отказала в помощи не только наша, но и зарубежная официальная медицина. Тем не менее... они стали слышать!
1. Работа с Т, П, X. Закрываем глаза, собираем в носоглотке, в области мягкого неба ощущение Т, стараемся представить его поярче, удерживаем его таким образом в течение примерно 20 секунд; повторяем 2-3 раза. Затем начинаем передвигать комочек Т к ушам и обратно, не спеша, примерно по 3-5 секунд на каждое передвижение, повторяем это 5-10 раз. Затем открываем глаза, полностью повторяем это упражнение, но с открытыми глазами (рис. 4).
При этом стараемся прогреть носоглотку и уши как бы изнутри, представить Т поярче, как очень приятное, целебное тепло, каждый раз увеличивая это ощущение.
У кого это упражнение не получилось, как и при коррекции зрения, не следует продолжать тренировку с другими ощущениями, улучшение не наступит. Переходить к П можно лишь тогда, когда будет освоено упражнение с Т.
После того, как получилось это упражнение с Т, можно отдохнуть 15-20 секунд и сразу же переходить к работе с П.
Упражнение с П выполняем так же, как с Т.
Лишь после того, как получилось это упражнение с Т и П, переходим к работе с X. Выполняем упражнение с X так же, как с Т и П.
Когда вы хорошо освоите передвижение трех ощущений от носоглотки к ушам и обратно, можно перейти к усложненному варианту этого упражнения: передвижение Т, П и X производим по спирали в любом направлении - по или против часовой стрелки (рис. 5).
После освоения этого упражнения можно переходить к следующему, основному.
Если вы плохо слышите только одним ухом, тем не менее работать следует с обоими ушами, но основной упор сделать на нездоровое ухо, т.е. передвигать три ощущения в основном в сторону нездорового уха.
В нашей практике были случаи, когда в результате работы таким образом, острота слуха в "нездоровом" ухе начинала превосходить остроту слуха в "здоровом" ухе.
2. Прикрываете ладонью здоровое ухо, включаете радио так, чтобы слышно было не очень хорошо (или просите кого-нибудь наговаривать какой - нибудь текст из книги или газеты), и стараетесь лучше расслышать (но без напряжения, не очень "стараясь"), ощущаете желание слышать, и больше ничего. Таким образом вслушиваетесь примерно по 30 секунд, делая небольшие (по 5-7 секунд) передышки.
