Дорога в молодость и здоровье
И самое приятное и самое важное: если этот процесс уже запустился, пошел, - его не остановишь, его надо только поддерживать своей волей и желанием молодости и не мешать своему организму в этой работе.
И еще позвольте несколько слов сказать о боли.
Наверное, и у некоторых из вас началось обострение ваших "любимых" болячек. Мы предупреждали, что это может быть, что это и должно так быть. Но многие начинают беспокоиться, так как увеличиваются боли.
Всегда ли боль говорит о плохом? Какое вообще боль имеет, значение?
Можно сказать образно так: боль - это наш сторож. Боль предупреждает: обрати внимание туда, где я есть, где я тебе передаю очень важное сообщение, и дальше следует это сообщение, эта информация.
Но если боль длительная, постоянная, ноющая, "противная", но при этом может быть и не сильной, - это гораздо хуже. Это, скорее всего, признак неблагополучия в организме, как бы его жалоба - "я плачу, плачу, а тебе все равно", "я прошу помощи, спасите". И что в этом случае обычно делают многие из нас? - мы уже говорили, не будем повторять. Мы, как ребенку соску-пустышку, даем ему обезболивающее - только замолчи, успокойся и отстань. А причину неблагополучия не устраняем, нездоровье при этом становится хроническим.
Вот почему при появлении боли надо всегда прежде всего спросить себя: что это значит? Что мне говорит мой организм? Прислушайтесь получше, чтобы понять смысл и принять верное решение для действия.
При усилении боли в результате занятий по данной методике скажите своему организму "спасибо" за правильно выбранное направление действий и радуйтесь: сдвиги к лучшему начались.
Теперь - "домашнее задание" и задание на завтра.
1. Выполнить те упражнения, которые входят в программу 3-го занятия и которые вы еще не сделали, например, коррекция зрения и слуха - кому это надо. Кстати, напоминаем, что сегодняшний ваш норматив - 10-15%. т.е. улучшение зрения и слуха по сравнению с фоном уже должно достигнуть 10-15%, а как у вас? Подтянитесь: на занятиях мы можем дать взбучку;
нерадивым ученикам, и это здорово помогает, здесь же такой- возможности нет. Поэтому мы можем только призвать вас еще раз - подтянитесь! Не ленитесь! Это нужно только вам! Выполняйте все упражнения по коррекции зрения и слуха, как мы их описали.
Дома ходите без очков! Не балуйте ваши глаза.
2. Запишите в дневнике все, как мы вас просили: не забудьте проконтролировать состояние мочи - и отметьте это. Измерьте шрам и запишите его длину в см и мм.
