Дорога в молодость и здоровье
Вы тоже наверное вспомните переживания, связанные с собственным неприятностями или страхами за судьбу ваших близких. Вот почему на Востоке практически никогда не оперируют щитовидную железу, а стараются убрать причину, после чего 10-15 дней функция щитовидной железы приходит в норму.
Именно этому мы учились с самого первого дня. Но вы помогите чуть-чуть щитовидной железе: выполняйте все те же упражнения; что и на других органах. И здесь вы действуете окольным путем, подходите к этой проблеме, казалось бы, совсем с другой стороны, а результат всегда прекрасный. У нас были случаи, когда удавалось избежать уже назначенной операции, диагноз при этом: зоб III-IY степени. Это еще один пример, какой запас прочности имеет наш организм.
Но мы отвлеклись. Поступаем таким образом: делаем сбор и рассеивание ощущений - по 5 раз каждое. Например: 5Т, 5П, 5Х; затем плавно переходим на протирку, начинаем с того ощущения, которым закончили предыдущее упражнение, проходим на нем по 3 раза в каждой плоскости; затем так же - на тех ощущениях, которые остались. Затем, не прерываясь, переходим на шрам, достигая максимума ощущений.
Можно сделать чуть иначе. Полностью пройти все упражнения на каком-нибудь одном ощущении, скажем на Т (сбор-рассеивание, "протирку", "спираль", работу над шрамом), при этом добавляя П или не добавляя П; затем также полностью все упражнения пройти на П, затем на X, или Х + П.
Затем точно так же выполнить коррекцию слуха и зрения. Сегодня, как и на прошлом занятии, мы это делаем дважды, причем второй раз - зачетный. Напоминаем, что сегодня ваш норматив 30-50%.
Постарайтесь выполнить это хорошо, с душой. Напоминаем, что коррекция зрения и слуха делается так: половина - с закрытыми глазами, половина - с открытыми.
Желаем вам успеха!
Можете сделать небольшой перерыв, отдохнуть.
5. После небольшого отдыха, продолжаем занятие. Начинайте с большого круга или с трилистников, на ваше усмотрение. Например, если вам необходимо больше внимания уделить кишечнику, начните с него (т.е. с большого круга), затем выполняйте трилистники, затем еще раз повторите большой круг.
Эти упражнения постарайтесь сделать примерно за 15 минут.
Но помните еще раз: Главное - качество. Пусть вы успеете сделать меньше, но постарайтесь сделать хорошо, с душой. Только в этом случае будет польза.
6. Для небольшого отдыха, а вернее, для переключения вашей энергии, проведем работу над эмоциями. Еще раз обратите внимание на образ молодости и здоровья.
