Энциклопедия мужского здоровья (ч. 1)

Применительно к молодым мужчинам только один вид рака заслуживает особого вни-мания: рак яичек, достигающий среди них пикового значения и снижающийся в группе мужчин среднего возраста. При раннем распознавании рак яичек почти всегда излечим, и выявить его достаточно легко. Для мужчин ежемесячная самопроверка яичек настолько же обязательна, как самоосмотр груди для женщин. Большинство утолщений и уплотнений обычно оказываются не злокачественными, но все их необходимо обследовать у врача.

ЕСЛИ ВАМ ЗА СОРОК
- Вы курите очень мало и только по случаю? (Трижды проверьте себя).
- Вы курили больше, но теперь бросили?
- Практикуете ли вы безопасный секс?
- Как часто вы пьете?
- Чистите ли вы зубы и полощете рот ежедневно? Регулярно ли посещаете зубного врача для осмотра полости рта?
- Умеете ли вы сдерживать свой темперамент? Есть ли у вас дома огнестрельное ору-жие?
- Занимаетесь ли вы спортом столько, сколько я рекомендую?
- Нормальный ли у вас вес? (Проверьте дважды).
- Ниже ли 180 ваш уровень холестерина? (Проверьте дважды).
- Находится ли ваш уровень холестерина между 200 и 180?
- Являетесь ли вы дисциплинированным водителем?
- Регулярно ли вы посещаете своего врача?
- Женаты ли вы (или имеете постоянную сожительницу)?
- Считаете ли вы, что ваша жизнь по меньшей мере удовлетворительна; работа вас уст-раивает; деньги - не главное; вы редко бываете одиноким?
При переходе сорокалетнего рубежа приоритеты меняются. Как видите, из вопросника исчез пункт о защите от солнца, автокатастрофы становятся статистически менее важны-ми, поэтому вопрос о них задается в сокращенном виде. Если лично вы предпочитаете вести себя рискованно, то для вас эта опасность сохраняется.
Если вы не курите, у вас огромное преимущество перед сверстниками, но с возрастом здоровье начинает зависеть и от других бытовых обстоятельств, а также положения в обществе и степени уверенности в себе. Потеря супруги может заметно укоротить жизнь мужчины; женщины такое горе переносят гораздо легче. Несчастливые мужчины чаще заболевают и, случается, кончают с собой, причем степень таких событий возрастает пропорционально возрасту, а вот женщины упорно продолжают борьбу с судьбой. В этой возрастной группе медицинское обслуживание начинает играть заметно большую роль в сохранении здоровья, нежели в предыдущей.
Несмотря на некоторые внешние признаки старения, в этот период мужчины остаются сравнительно здоровыми, за исключением лиц, отличающихся необузданным и рискован-ным поведением.